"Het is oké om hulp te zoeken, we voelen ons heus niet allemaal even goed in ons vel."

​

Tijdens je leven kan je worden geconfronteerd met bepaalde periodes waarbij je het zelf even niet meer weet en je misschien minder goed in je velt zit. Dit kan door een bepaalde gebeurtenis veroorzaakt worden maar het kan ook zijn dat je niet precies weet wat er gaande is. Kortom, je hebt het gevoel vast te zitten in een bubbel die je moeilijk weet te doorprikken en het gepieker biedt geen helderheid. Op zo’n momenten kan het goed zijn om een beroep te doen op iemand anders.

​

In een eerste kennismakingsgesprek luister ik aandachtig naar jou als persoon en je verhaal. Dit alles probeer ik te begrijpen binnen je ruimere context. Er wordt in kaart gebracht waar je mee zit, waar je naartoe wilt, wat je verwachtingen en wensen zijn, en er wordt meer informatie gegeven over de manier van werken. Op het einde van dit gesprek wordt in overleg met jou de frequentie van de gesprekken vastgelegd (bv. wekelijks, tweewekelijks, enz.). Dit kan variëren naargelang jouw eigen noden en evolutie, waar we gedurende de begeleiding af en toe zullen bij stilstaan. Hierbij wil ik je zo veel gesprekken als nodig bieden maar zo weinig mogelijk. Je hebt ook steeds de mogelijkheid om op elk moment onze therapie te beëindigen.

​

Via gesprekstherapie zullen verschillende thema’s aan bod komen. Tijdens deze gesprekken zullen je gedachten vaak worden uitgedaagd en fungeer ik als je trouwste supporter maar ook als je meest kritische coach. Ik wil je in staat stellen om terug een overzicht te krijgen over je eigen leven en de touwtjes opnieuw in handen te nemen. Om dit te bekomen zal ik af en toe huiswerkopdrachten meegeven zodat de begeleiding ook tussen de sessies door plaatsvindt en zodat je de geleerde technieken in werkelijkheid kan toepassen. Dit zorgt bovendien voor een meer diepgaande persoonlijke groei.

 

Gesprekken vinden één-op- één plaats. Afhankelijk van jouw specifieke noden en behoeften, kunnen gesprekken enkele keren met jouw partner of andere mensen uit jouw omgeving plaatsvinden. We bekijken samen wat in jouw situatie het meest aangewezen is.